Anykščių.info
f Facebook ⌕
Mityba

Šviežių pavasario daržovių fiesta džiugina kainomis: „Iki“ siūlo sveiką ir nebrangią vakarienę vos per 30 minučių

Redakcija · 2024-02-22 09:17

Lietuvai šią savaitę žadama šilumos banga, o pavasarinio šviežio derliaus daržovių jūra – jau „Iki“ parduotuvėse visoje šalyje. Nuo traškių ridikėlių ir morkyčių ryšulėlių iki gražuolių savojinių ar „Romanesco“ kopūstų – daržovių gausa garsėjantis „Iki“ tinklas pasirūpino tiek asortimentu, tiek palankiomis kainomis. Dalijasi ir idėja šiam savaitgaliui: gaivias salotas derinkite su lašiša, kurią lojalūs „Iki“ pirkėjai įsigyti gali trečdaliu pigiau.

„Nors tikrojo pavasario dar laukiame, šviežumas gali būti kiekvienam ranka pasiekiamas. Bene plačiausias daržovių, vaisių asortimentas yra mūsų pranašumas, kurį ypač vertina pirkėjai. Šią lyderystę kuriame siūlydami ne tik apsčiai tradicinių gėrybių, bet ir kviesdami išbandyti mažiau pažintų rūšių, veislių. Rūpinamės, kad pirkėjams būtų ir skanu, ir įdomu, ir nebrangu“, – sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. 

Daržovės.

Šią savaitę lojalumo programoje dalyvaujantys „Iki“ pirkėjai, išleidę vos kelis eurus, namo gali
parsinešti visą krepšį įvairiausių šviežių gėrybių: mažiau nei eurą kainuoja morkų, baltųjų arba
įprastų ridikėlių, šviežių svogūnų ryšulėliai, skirtingų rūšių salotų vazonėlyje.

Pavasarišku hitu jau ne pirmus metus iš eilės tampa itin efektingai ir rafinuotai atrodantys salotų mišiniai su valgomomis gėlėmis. Įspūdis bus didelis, o kaina – maža, mat su lojalumo kortele pirkėjai išleis tik 0,79 Eur.

Šylantys orai reiškia ir dar didesnę kopūstų įvairovę. „Iki“ parduotuvėse – ne tik įprasti žiediniai, šviežio derliaus baltagūžiai kopūstai, bet ir garbanotieji savojiniai bei išvaizda užburiantys „Romanesco“ kopūstai.

„Iki“, garsėjanti didele pomidorų rūšių gausa, šią savaitę siūlo išmėginti šviežiai Ispanijoje sunokusių tamsiųjų „Adora“ ar mėsingųjų „Monterosa“. Tuo tarpu gaivioms salotoms ar lengvai sriubai pakaks ir poros kaliaropių, kurių viena su lojalumo kortele tekainuos 69 centus.

Savaitgalį – nuolaidos ir lašišai, kiaulienai, visai maltai kavai

Tradiciškai nuo ketvirtadienio „Iki“ parduotuvėse lojalius klientus pasitinka dar daugiau nuolaidų: visai maltai kavai, visai šviežiai kiaulienai, šaldytoms picoms, karštai ir šaltai rūkytiems mėsos gaminiams, kruopoms, konservuotiems vaisiams ir daržovėms. Besiruošiančius pavasariniam valymui nudžiugins nuolaidos valymo chemijai ir indų plovikliams – su „Iki“ kortele šias prekes įsigysite su 40 proc. nuolaida.

Visą savaitgalį 3 širdelių formato „Iki“ parduotuvėse – ir trečdaliu pigesnė šviežia skrosta atlantinė lašiša be galvų, uodegų. Su lojalumo kortele kilogramas jos nuo ketvirtadienio kainuoja 9,99 Eur.

Jeigu svarstote, ką gardaus, nesunkiai pagaminamo ir nebrangaus paruošti šeimai, „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė siūlo išbandyti lašišą su gaiviomis kaliaropių, morkų, kopūstų ir ridikėlių salotomis. Tikras vitaminų šaltinis! Užtruksite mažiau nei pusvalandį, o vakarienė ar pietūs bus ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Lašiša su gaiviomis kaliaropių, morkų, kopūstų ir ridikėlių salotomis

Porcijos: 4

Gaminimo laikas: 25 min.

Reikės: 4 lašišos pjausnių, pipirų, druskos, aliejaus. Salotoms: 200 g šviežio kopūsto, 1 kaliaropės, 100 g šviežių morkų, 3 ridikėlių, 80 g šviežių svogūnų, ryšulėlio petražolių, 1 žaliosios citrinos sulčių, 1/4 puodelio ypač tyro alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto medaus, 1 susmulkintos česnako skiltelės, druskos, paprikos dribsnių.

Gaminame:

  1. Visas daržoves susmulkinkite (galite pjaustyti šiaudeliais arba tarkuoti stambia tarka) ir sumaišykite dideliame dubenyje, sudėkite smulkintas petražoles.
  2. Nedideliame dubenėlyje arba stiklainyje sumaišykite padažo ingredientus: alyvuogių aliejų, žaliosios citrinos sultis, medų, smulkintą česnaką, paprikos dribsnius ir druską. Gerai išmaišykite arba išplakite užsuktume stiklainyje. Apliekite daržoves ir sumaišykite, kad skoniai susilietų.
  3. Lašišos pjausnius nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, pabarstykite pipirais. Keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus aliejaus, sudėkite žuvį, lengvai pabarstykite druska ir kepkite 3-4 minutes iš kiekvienos pusės.

V. Budrienė primena, kad geriausiais „Iki“ pasiūlymais pasinaudoti paprasta – akcijos, nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai skelbiami leidiniuose „Iki“ parduotuvėse, interneto puslapyje www.iki.lt ir mobiliojoje programėlėje. Joje kiekvienas pirkėjas ras ir asmeninių pasiūlymų bei dalyvaudami lojalumo programoje rinks taškus, kuriuos galės išmainyti į vertingus prizus ar nuolaidas.

Vaida Budrienė
„Iki“ komunikacijos vadovė

Aktualijos

DĖL LIETUVOS KARIUOMENĖS LIETUVOS DIDŽIOJO KUNIGAIKŠČIO GEDIMINO ŠTABO BATALIONO KARIŲ PRATYBŲ | Anykščiai

NAUJIENOS

„Sodra“ perspėja apie jos vardu siaučiančius sukčius

Aktualijos

Anykščiuose vyks turizmo konferencija „Nuo potencialo iki augimo“ ir apdovanojimai „Turizmo gilės 2026“ | Anykščiai

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Anykščiai

Verslas

„Amber Grid“ modernizuos magistralinio dujotiekio infrastruktūrą Šiaulių ir Ukmergės rajonuose

Trumpi vaizdo įrašai

NAUJIENOS

Anykščiuose: Kasant tranšėją rasti galimai žmonių kaulai

Aktualijos

Nemokama stovykla 12–13 m. vaikams lapkričio 2–6 d. | Anykščiai

Aktualijos

Informacija dėl Anykščių r. Svirnų II žvyro telkinio išteklių dalies naudojimo | Anykščiai

Aktualijos

ANYKŠČIŲ RAJONO GYVENTOJAI KVIEČIAMI TEIKTI PROJEKTŲ IDĖJAS | Anykščiai

Anykščių rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Anykščiai

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
NAUJIENOS

Anykščių r.: Įsibrovė vyras

Aktualijos

INFORMACIJA GYVENTOJAMS | Anykščiai

Aktualijos

Norinčius laikyti notaro kvalifikacinį egzaminą Teisingumo ministerija ragina teikti dokumentus | Anykščiai

Aktualijos

„Žemės byla“: mokiniai taps žaliaisiais detektyvais ir tirs aplinkosaugos bylas | Anykščiai

Maistas

Nuo lašišos už 9,99 Eur iki 35 tūkst. dovanų: „Iki“ paruošė pasiūlymus, kuriems neįmanoma atsispirti

Aktualijos

Maistas

Ekologiški pieno produktai: ką iš tiesų reiškia šis pasirinkimas?

Aktualijos

Dėl kasimo darbų elektros ir dujų apsaugos zonose | Anykščiai

Aktualijos

Anykščių rajone šiandien pradedamas šildymo sezonas | Anykščiai

NAUJIENOS

Anykščių r.: Prie automobilio vairo įkliuvo neblaivus vyras

Aktualijos

Anykščių rajono savivaldybė – pirmoji Lietuvoje, žiediškumo principus pritaikiusi maisto išsinešimo indams | Anykščiai

NAUJIENOS

Anykščiuose: A. Vienuolio g. sustabdytas automobilis VW PASSAT, kurį vairavo vyras, keleivio vietoje sėdėjo mergina. Šalia…

Aktualijos

Moksleiviai mokėsi saugiai elgtis ir pasitikrino žinias priešgaisrinės saugos viktorinoje | Anykščiai

Krašto žmonės

Aktualijos

Informacija dėl eismo ribojimų Gegužės ir Draugystės g. sankryžoje | Anykščiai

Aktualijos

Dėl planuojamų kelio darbų Vaidlonių gyvenvietėje | Anykščiai

Aktualijos

Iškilmingai apdovanoti Anykščių rajono Metų mokytojai | Anykščiai

NAUJIENOS

Anykščių r.: Debeikių sen. vyras sukėlė fizinį skausmą ir išdaužė jam priklausančio automobilio OPEL ASTRA priekinį stiklą

Aktualijos

SAUGUS ELEKTROS GENERATORIŲ NAUDOJIMAS –APSAUGOKIME SAVE IR SAVO TURTĄ! | Anykščiai

Aktualijos

„Turizmo gilės 2026“ – kviečiame balsuoti už labiausiai įkvepiančius Anykščių krašto turizmo kūrėjus | Anykščiai

Aktualijos

Mero sveikinimas Policijos (Angelų sargų) dienos proga | Anykščiai

Sportas ir renginiai

Aktualijos

KULTŪROS PAVELDO DEPARTAMENTO PRIE KULTŪROS MINISTERIJOS INFORMACIJA | Anykščiai

NAUJIENOS

Anykščių r.: Pavogta 7000 eurų ir įvairūs juvelyriniai dirbiniai

Verslas

Pirkėjai pasiūlė – „Iki“ įgyvendino: nuo patogesnės programėlės iki pokyčių parduotuvėse

Aktualijos

SVARBI INFORMACIJA GYVENTOJAMS DĖL GATVIŲ APŠVIETIMO | Anykščiai

Aktualijos

Informacija gyventojams dėl želdinių tvarkymo privačioje žemėje | Anykščiai

Aktualijos

Informacija dėl AB „Lietuvos paštas“ skyriaus Troškūnuose veiklos ir paslaugų teikimo | Anykščiai

Statybos

Vis daugiau lietuvių gyvena po vieną: kokių klaidų vengti įsirengiant mažą butą?

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

Aktualijos

Mero sveikinimas Lietuvos socialinių darbuotojų dienos proga | Anykščiai

Aktualijos

DĖL LIETUVOS KARIUOMENĖS LIETUVOS DIDŽIOJO KUNIGAIKŠČIO GEDIMINO ŠTABO BATALIONO KARIŲ PRATYBŲ | Anykščiai

Į viršų